“与冬瓜睡觉”突然变得流行，医生被迫提醒：

奇怪的！为什么最近都有“冬季瓜”？自七月以来，我的国家今年经历了最强大的高温过程，山东，江苏和安海等许多地方变得如此炎热，以至于他们直接毁了记录。我在风扇上，吹热空气；我在空调上，为电荷感到遗憾；但是，如果您不这样做...它不起作用，您仍然必须这样做。然而，最近，“冬季瓜子睡觉”在网上变得流行。据说，它可以有效地防止中风和凉爽，并以长长的保质期和廉价的价格防止。如果您不能购买它，您将遭受损失并受到欺骗。如果男人，女人，年龄大小或猫，狗，您可以拥有自己的冬瓜。但是许多人也有疑问：外面有多少水，冬瓜可以工作吗？的确！可以做！实际上，这种带有冬瓜的睡眠方法出现在古代。曾经有一首诗“在标签之夜睡着瓜-day“作为证明及其冷却的作用结合了物理特性和中医的传统理论。冬甜湿度的内容高达95％，与“天然水枕头”相似。当人体与冬甜瓜接触时，它可以迅速吸收体内的热量，从而，从传统的理论和中一种杂草的角度来看，这也可以使米鼠的传统效果和杂草的效果。热水和热量的效果。在当地冷却，冬瓜加热后它可以在冷水中浸泡并干燥，并可以继续使用。在使用冬瓜帮助睡眠时，我应该注意什么？冬瓜皮肤上有ps的毛刺，无意间刺皮。因此，在使用之前，您需要在冬瓜上洗白头发，并保持冬甜的外皮肤。睡觉时，触摸或触摸脚以冷却并避免胃之间直接接触。有关预防热量和冷却的更多技巧，请将其保持在wory的宽松，浅色的棉花和亚麻/丝绸服装中，以促进热盲和吸收汗水。请注意保护主要区域，戴宽帽子或阳伞，以防止阳光暴露在头部。当紫外线在下午很强时，您可以穿薄纱披肩来保护脖子的后部。此外，请勿在出汗后立即脱下衣服并立即吹空气，以防止毛孔突然开口，并导致冷水进入身体。 ②吃太阳时，您必须遵守清洁和液体促进，脾和水分的原则。您可以吃更多的箭头 - 季节性水果，例如冬甜绿色，绿绿色和苦瓜，以及诸如Bayberry，Black Plum和Lemon之类的水果，以治愈热量和水分，从而积累汗水并促进唾液。值得注意的是，冷饮料会损害脾脏和胃的杨能量，而辛辣食物会加剧水分和热量。最好不要吃太多。您可以在早晨和晚上打开窗户进行通风，并在下午拉窗帘以使阳光变暗。可以将薄荷和茉莉花放在室内，可以玩绿色和冷却。 ④如果要进行活动，您可以选择避免在上午10点之前或下午4点之后的燃烧一天曝光。您可以选择更多的微妙练习，例如Baduanjin，Tai Chi和步行。您应该遵守节制原则，并停止稍微出汗。不要运动大力。锻炼后一次将盐水与盐或酸汤一起喝，以增加电解质。资料来源：中国新闻网络综合人们的每日综合人，日报，Qianjiang视频等。 [收费编辑：刘Hongqing]